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ALTERNATIVE MIXED RUNNING |
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THE NEXT STEP OF ATHLETICS |
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COURSE ALTERNATIVE
MIXTE |
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PROCHAINE
ÉTAPE POUR L'ATHLÉTISME |
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The woman
runs backwards and the man forwards... |
...The man
runs backwards and the woman forwards |
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La femme court en arrière et l'homme
en avant... |
...L'homme court en arrière et la
femme en avant |
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Education is mixed at school. Most of the sports are individual or
teams sports. No sports involving couples of mixed gender are learned
during our childhood and adolescence. Maybe if there were more mixed
sports, for example figure skating, acrobatic rock and roll, mixed
dance, gymnastics, synchronized swimming or running, there would be
more communication and unity between women and men and, by extension,
more friendship, more love and harmony within adult couples.
For the next millenium, mixed running is
the next step for athletics. |
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Courir face à face,
l'un en avant, l'autre en arrière, que les partenaires soient un
couple, des amis ou des collègues de travail, permet d'aborder la
course sous un nouvel angle. La solitude du coureur de fond n'est
plus de mise puisqu'il faut, justement, porter une attention de
tous les instants à son partenaire avec qui une distance
correcte doit être maintenue. En effet, trop loin l'un de l'autre,
les deux coureurs ne peuvent harmoniser leurs foulées ; trop près,
ils se gênent. L'exercice est donc très formateur sur le plan de
l'ouverture à l'autre. En outre, cette concentration oblige, au
moins durant le temps de la pratique, à rester strictement dans le
moment présent. |
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L'alternance
pratiquée par les coureurs qui changent régulièrement de sens
(voir la vidéo 4 ci-dessous pour la technique) leur permet non
seulement de profiter à tour de rôle des bénéfices de la course
arrière (moins d'impact au sol, travail de muscles différents...
voir "Retro Benefits") mais aussi de
gagner une nouvelle
énergie par la présence de l'autre. En effet, celui qui
court en arrière crée un espace de type drafting pour
son partenaire qui avance alors plus facilement. Sur le plan
énergétique, la course mixte apprend à
accepter de laisser de l'espace à son partenaire ou de
bénéficier de celui qu'il vous offre. Autrement dit,
d'alterner entre yin et yang. En tous cas, rétablir un
équilibre masculin-féminin largement déficitaire
dans les rapports humains... |
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Cet équilibre n'est
pas contrebalancé par le système scolaire incapable pour le moment
d'enseigner d'autres sports qu'individuels ou d'équipe : aucun
sport demandant la mixité ou la pratique deux par deux qui
habituerait les enfants à remplacer leurs préjugés d'exclusivité
des genres par l'apprentissage des complémentarités
filles/garçons. Quelques suggestions, outre la marche ou la
course mixte, danses folkloriques ou de salon, natation
synchronisée, rollers, patinage artistique à deux, rock
acrobatique... On peut imaginer l'incidence que cette nouvelle
compréhension de l'autre sexe par l'intermédiaire de sports mixtes
ludiques aurait sur leur vie future de couple... |
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Mixed Running 1 |
Mixed Running 2 |
Mixed Running 3 |
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Mixed Running 4 |
Mixed Running 5 |
Mixed Running 6 |
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Click on the Videos to understand the technique |
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